晚上要少熬夜 胃不好就少吃辣椒 少喝冷饮 容易发胖的体制管不住嘴 就多做运动 受了委屈就哭出来 遇到开心的事就大声笑 不值得爱的人要学会放手 对你好的人要知道珍惜