”每一天都要告诉自己要好好控制情绪 不抱怨 谨言慎行 这不是将自己变的懦弱和没有性格 而是在慢慢的提升自己 凡事不以恶意揣度别人 不以私利给他人添堵 不妄自菲薄 也不诋毁他人 这是对自己最基本的要求” ​​​