每一天都要告诉自己要好好控制情绪不抱怨 谨言慎行这不是将自己变的懦弱和没有性格而是在慢慢的提升自己凡事不以恶意揣度别人不以私利给他人添堵 不妄自菲薄 也不诋毁他人这是对自己最基本的要求 ——叶兮妍