十大堕落表现 1、早晨很少能一下子爬起来；2、晚上比中午更精神；3、三天打鱼两天晒网；4、娱乐方式众多；5、做有些事情如同鸡肋；6、经常感到身体不适；7、缺乏锻炼；8、不能同陌生人正常交谈；9、三餐饮食吃的少却吃不饱；10、与家人缺少交流。