记得要吃早餐 中餐要吃饱 晚餐清淡些厌食就多喝牛奶含话梅 盖好被子少熬夜不管玩到几点都记得回家睡觉想哭就哭别死撑了没事别生闷气千万别不开心 要记得笑不要大事小事想不开 一醉方休我奉陪无论你什么时候记得身边有一个我