不要期待一个刺激就可以顺利的改变你，一个人的动力归根结底只能来源于自己。你只有换着法子地激励自己，直到它变成你血液中的一部分。你只有不停的跌倒，才能学会怎样用自己的力量站在大地上。只有变着法的激励自己，才能变成习惯。