今天以后 我要好好照顾自己 我要好好吃饭不吃垃圾食品 我要习惯喝热水 我要记得随身带胃药 我要对每个人都友好 我要学会看别人的眼色说话办事 我要多在乎我身边的人 我要变沉稳不没事 我要为我的未来奋斗 我要让自己足够优秀能配得上我所爱的人.