你一定要照顾好自己 不要经常熬夜 不要眼睛酸痛还一直盯着手机屏幕 不要饿着不吃饭 不要感冒不吃药 没事就多跑几圈 所以你要照顾好自己自己一个人照顾好自己晚上盖好被子 早晨醒来不要太猛的坐起来会头疼 不要吃凉