我发现当我坚持一件事情并做的很好的时候 我就越来越喜爱自己比如今天早睡早起了 一天喝了充足的热水再比如健身结束流汗休息的时候计划中的大事小事 逐个完成的感觉很美妙自己给予自己的肯定所带来的快乐远比他人带来的力量大的多啊