自己一个人照顾好自己晚上盖好被子早餐醒来不要猛的坐起来会头疼不要吃凉的辣的对胃不好过马路的时候左右看好好吃饭不要就穿那么点衣服感冒了一-定要吃药不要熬太晚睡觉时记得把手机亮度调低些不然有辐射记得我在关心你.