自己一个人照顾好自己 晚上盖好被子 早上醒来不要猛的坐起来会头疼 少吃凉的辣的对胃不好 少喝酒少抽烟 过马路不要看手机 生病了一定要吃药 晚上不要熬太晚 睡觉时记得把手机亮度调低不然有辐射 记得我在关心你