不要再继续熬夜了 要早起 给自己做喜欢的谷物早餐 在清晨的微风中 把每天的计划列出来 享受认真完成每一件事的 满满的幸福感 要料理好自己承诺的人生 不再拖延 不再懒散 不再熬夜到凌晨两三点 再匆忙开启一天 我们不要再继续走老路了 从今天起 我们一起试着改变一下 一起闪着光 向前吧.