“ 清空手机里一切用不到的app 删除可能会拖慢自己节奏的社交关系 调整自己的作息 改掉拖延症 提高做事效率 戒掉电视剧/游戏/小说 不再是刚成年的小孩了 一定的危机感很有必要 要成为怎样的人 想过怎样的生活 怎么孝敬父母 到70岁该给孙子讲怎样的故事 这些都是你要静下来思考的事 也要有归零的心态 再大的云也有被风吹散的一天 ”