往后 啤酒换成柠檬水逛微博换成学干货 无聊换成阅读 熬夜换成早睡零食换成水果 饮食不律换成一日三餐 消耗自己换成照顾自己当你变得越来越自律的时候生活就像开了挂一样不需要等待别人的早晚安也可以安然入睡 ​​​