-免疫力是最好的药，用9个方法保持它！1、充足睡眠2、坚持早餐3、饮食荤素搭配4、多喝水，避免饮料5、适当午休6、避免熬夜7、保持良好心态8、晨起排便9、避免受凉～！ ​