我需要的清静根本不是指关掉闹钟 调低音响 而是明确切断千丝万缕的联系 取消不必要的社交 该删除的删除 该拉黑的拉黑 该远离的远离 尽管有些事情不会发出噪音 可我还是觉得它们好吵