晚上盖好被子，早晨醒来不要猛的坐起来会头疼，不要吃凉的辣的，对胃不好，过马路的时候左右看好，不要就穿那么点衣服感冒了，一定要吃药，不要熬太晚，睡觉时记得把手机的亮度调低些，不然有辐射记得我在关心你。