近期需要做一些规划来填满自己：1、过于无聊就放下手机2、提高免疫力 补充维生素晒太阳晒被子杀菌3、学习炒菜 只是独立时给自己最好的保障4、学学吉他 看看有关与自己专业的书籍5、呼啦圈 羽毛球 跳棋五子棋都可以玩6、适当运动但记得要暴汗 才能达到效果7、当你把自己当下计划做满 就感觉情绪少了很多