重看「我们由奇迹构成」。女主一直以来都缺乏自信，没办法好好接纳自己，当她情绪低落的时候，反倒是不善和人交际的男主安慰了她，伸着手指细细列举她的100个优点：“很守时、会画连环画小剧场、会帮忙制作松鼠的桥、工作认真、走路很快、包的饺子形状一样、很会用筷子、见面时都会打招呼……”“等下，这些事谁都能做到吧？”“每个人都能做到的事，就不算优点了吗？”追求完美固然没错，但并不是只有世界第一厉害的人才能获得夸奖。“烤肉店的洗手台湿答答的，我来把它擦干了”，不也是一件值得为自己鼓掌的事吗？每个人都能做到的事我也能做好，并不说明这件事普通，而是大家都很厉害呀。伸出手指数数自己的优点吧，想不到100个也没关系，重要的是，要明白“我也很棒”。快乐的秘诀就是每天夸夸自己，只要活得开开心心，地球重力就会消失不见！