很晚了，不能再熬夜了，该去睡觉了，关掉手机，闭上眼睛，不要想其他的了，如果睡不着，就听听歌，听听电台，要是还是睡不着的话，就给自己讲讲故事吧，我的意思是，试着学学那个可以让你安稳入睡的人的声音哄哄自己，晚安。