今天也要记得拉屎 每天拉屎8次的最佳时间:第一次拉屎: 6:30 (排毒又养颜)第二次拉屎: 8:30 (体贴又健康)第三次拉屎: 11:00 (解乏又放松)第四次拉屎: 12:50 (减负又减肥)第五次拉屎: 15:00 (提神又醒脑)第六次拉屎: 17:30 (消化又吸收)第七次拉屎: 19:00 (解毒，排泄)第八次拉屎: 21:00 (预防血稠)记得每天拉屎8次哟拉屎吧！