自我检讨的习惯很好，恰到好处的自我检讨，可以让人不断寻求自我进步，并理清思绪。但一定不要变成自我否定，过度检讨，容易觉得自己什么都做不好，让自己情绪低落陷入恶性循环。 ​​​