有时候感觉自己真的好脆弱，遇到一些生活上鸡毛蒜皮的小事就会陷入焦虑，就会心生烦恼，就会想要逃避。我发现我遇到暂时解决不了的问题时，内心的第一反应都是逃避。有时候很讨厌这样的自己，总想着下定决心地去改掉这些坏习惯。但仔细一想确实好难。总有人和我说别去想这些了，想多了就是自寻烦恼。但烦恼和焦虑本就是持续性的，不去想也解决不了根源，反而还会常常发作。行动是最好的解药，心里有个规划，制定一个计划。慢慢地把性格上的瑕疵一点点剔除，把下意识的坏习惯一点点抹去。让一切都慢慢好起来。