情绪稳定的前提是：不受他人的影响。你要有自己的生活 自己的忙碌 不要把心情寄托给虚无缥缈的人际关系 或是其他。得失心太重有时候会让人内心失衡。所以沉静下来 淡定一点 做些专属于自己的事。不要在别人的世界里崩溃 你也该有自己的宇宙。 ​​​