如果你觉得生活状态很差，每天好像永远在做那几件事，想做一些别的又无法去做，觉得自己力不从心的话，就好好安排一下时间吧。时间管理真的太重要了，你得清楚知道自己哪个时间点该干嘛，这也能治好你的拖延，因为不把手头的事情做好，就无法去做下一件事。把自己想做的一点点加进去，一件一件的加进去，一件事情做好了养成了习惯，你就会发现，别的事情好像一件件都排好队等着你了，一切都可以有序的进行，焦虑和拖延也会少很多。