今天做头发护理的时候，和护理老师聊天，他说:人只要能做到「自爱」，很多的苦恼都会消失，可就这两个字，很少有人能真正做到，大家总是活在别人的评价里情绪失控。生活哲学让我豁然开朗。 ​​​