最近一到晚上躺床上就会开始胡思乱想，什么都想，什么不好就往什么想，每次都想的特别焦虑，就觉得怎么过下去都是不好的，所以每次深夜没睡的时候，我都好难过，想的事情都是难过的事情，越难过我越睡不着。