想通了，还是得自律。因为——防止表达欲流失的最好方式，是进行持续且有用的输入。防止心情快速down掉的最好方式，是多去观想这个盛大而美丽的世界。防止对白昼丧失热情的最好方式，是早起并能享受一顿丰盛的早餐。防止陷入孤独的最好方式，是能和自己保持有效且有益的交流。而这些方法，恰恰都和自律有关。输入、观想、早起、回顾。或许自律的意义，其实不是为了拥有某些东西，而是让我们不再失去很多东西。