人活着会经历很多的负面情绪，失落，绝望，崩溃，焦虑，紧张，愤怒，绝望；但是所有的负面情绪里，我最不愿意经历的，是挫败。铺天盖地的挫败感让人不断地自我怀疑自我否定，这个工作我都做不好，我是不是真的不行；这种错我都会犯，我真是一个废物。这种时候任何的鼓励和赞美都没有用，因为你太清楚了，这不过是一种对无能者的安慰。没有办法，在挫败面前，只能自我调节，靠自己一点一点走出来。