一个保持快乐的秘诀：就是早上起来做点早饭,晚上逛超市,少操心别人的事情,减少无意义的社交,吃饱了就不要上体重秤,每天好好的睡觉,多散散步听听歌,好好生活,希望你每天都可以很快乐！