朋友教给我一句话，这句话对经常胡思乱想的人来说非常有用有帮助，是这样说的：你在意，那就是个巨大的纠结在一起的藤蔓，你不在意，那顶多是打了个结的头发丝。熟读并背诵。 ​​​