有时 虽然理性上很着急 很想改变 但内心真实的想法是

改变太困难太漫长 撑一段时间再说 或者找到捷径才改变 一再拖延

问问自己 如此痛苦 为什么不改变 不找任何理由 其实 你缺的不是方法

不是不知怎么做 而是还没有下决心要做 嘴上说不算 内心的决定才真正起作用