特别烦的时候.

你可以选择先保持冷静.

或者看一部开心的电影.

看看外面的美景.

或者喝一大杯的水.

不要试图跟朋友聊天.

朋友是跟你分享快乐的人.

而不是分享你痛苦的人.

不要做一个唠叨的抱怨者.

从现在开始要学会自己去化解承受.

这就是最好的你.