我们遭受批评、伤害、欺负、背叛、欺骗、责罚、讽刺等折磨时，不要愤恨、抱怨，
更不要以牙还牙。相反，我们要感谢那些折磨我们的人，因为他们增加了我们的智
慧、激发了我们的斗志、强化了我们的双腿，让我们变得更加坚强。