对未来迷茫了，对自己失望了，对感情伤心了，对生活没信心了，不知道该怎么办了，调节不好自己只能这么放任自己，不知这算自我虐待么，我不知道怎么对自己好，心里才会好受点，我不知道我要怎么做，自己才不会想起那么多，我不知道对于未来的人生，还有没有继续的勇气，现在的我好累，好脆弱放佛一阵大风来了，就刮走了。这样的我到底要如何面对这种压力，解决这种压力