我要摆脱激情和欲望 心灵冷静而达观
痛苦和不安只从内心生发出来 也只从心灵深处消除
而消除它们最初也许要用一年
用数个月 渐渐只用几天 甚至是一天 几个时辰
甚至痛苦和不安一经生发
即告消散 就像水滴落进炽热的火炭