伤心的时候可以关在房间里嚎啕大哭
深呼吸 撒泼 对自己说狠话
抓头发扇耳光 给自己下跪
怎样都好但是不要给别人可乘之机
软弱只有自己知道
出了这道门你就是水火不侵 刀枪不入