凡是你抗拒的 都会持续
因为当你抗拒某件事或情绪时 你会聚焦在那情绪或事上 这样就被赋予了更多能量
它就变得更强大了
负面情绪就像黑暗无法驱赶
唯一能做的 就是带进光来 喜悦是消融负面情绪最好的光