天冷了出门外套要带注意保暖 晚餐记得吃清淡些睡觉被子盖好

不要趴着睡对心脏不好 少熬夜 少抽烟 多吃水果

白天多喝水晚上少喝 生病了一定要按时吃药

身体是自己的要好好对待 凡事不要死撑着

不要夜夜玩太晚 不要赌气不回家

记得照顾好自己 我要你好好的 知道了吗

我最在乎的那位 其实也就是我自己