每个人都会在某些时候遇到一些挫折。但是当自己心情糟透了的时候总会想发泄，有人会飙泪、有人会借酒消愁等等，可是这些都是一些不着边儿的发泄方式，解决不了任何事情。遇到挫折不可怕，可怕的是一次挫折让自己的毅力终身残疾。其实一天中会有很多烦恼，每个人每天都会有不爽的时候，选对方法、使用方法、习惯方法。把每月的某日当成自己的发泄日，当到那天的时候自己早已把烦恼忘记抛在脑后了，谁都希望自己每天都是开开心心的，当遇到烦恼的时候就要想到今天不是自己的发泄日，必须等到发泄日再发泄，今天必须把今天的“高兴”用完，不然此物失去后就是自己的损失，一生就只有那么点事儿，读书、参加工作、结婚、生子、把孩子培养大、然后死去。想想人生如此短暂，干嘛非得要整天烦恼呢？开开心心过完岂不是很好。我把发泄日定到15号，不高兴想发泄的时候一定控制住自己，把烦恼留给15号，要想到今天不是十五号，把开心留给自己。有的时候越烦恼就越做不好事，反而心情畅快的时候干啥啥都中。不要不相信，因为有些时候真的如此。今天我本来非常开心，想着：今天又轻轻松松过完了，哇～生命是如此的辉煌，生活是如此的精彩！但是有时候就是会出现这种事，跟赵本山说的话是一样儿一样儿的“今天这里蓬荜生辉、鞭炮齐鸣、锣鼓喧天、人山人海、海枯石烂。”就是这样儿，明明好好的，突然来那么下子，那真的措手不及。这样的事情很频繁，所以说必须坚持住，多少人因为生活烦恼或挫折轻视生命，干嘛非得跟自己过不去，有本事的让自己过上无忧无虑的生活！如果说你的生活也是如此的悲哀，请祭奠烦恼追逐开心和快乐。