从今天开始，　　　　　　　　　

帮自己一个忙，　　　　　　　　　

不再承受身外的目光，　　　　　　　　　

不必在意他人的评价，　　　　　　　　　

为自己活着；　　　　　　　　　

从今天开始，　　　　　　　　　

帮自己一个忙，　　　　　　　　　

做喜欢的事情，　　　　　　　　　

爱最亲近的人，　　　　　　　　　

抛弃伪装的面具，　　　　　　　　　

不再束缚情感的空间；　　　　　　　　　

从今天开始，　　　　　　　　　

帮自己一个忙，　　　　　　　　　

卸下所有的负担，　　　　　　　　　

忘却曾经的疼痛，　　　　　　　　　

抚平心灵的创伤，　　　　　　　　　

让自己活得轻松而充盈.. 　　　　　　

快乐而无过多的杂念。