[1]　　

能不能，　　不要把微笑当成是一种表情，　

感觉愉悦了就轻轻的笑，牵起嘴角，让喜悦表露。　　

感觉开心了就大笑，哪怕不顾形象，让你的情绪感染更多人。　　

也好过，给别人一副友好却疏离的样子。　　只有你知道，你的笑容没有达到内心。 　

[2]　　

能不能，　　不要把哭泣当成懦弱的表现。　　

感觉难过了就轻轻的哭，流出点眼泪，宣泄悲伤。　　

感觉伤心了就放声哭，不要掩饰，有多伤心哭的就多大声。　　

也好过，给别人一副坚强的样子。　　只有你知道，你的表面掩饰的多完美内心就有多脆弱。

[3]　　

能不能，　　不要把心给每一个人。　　

明明心很小装不下那么多的人，却偏偏对每个人嘘寒问暖表达友好。　　

明明敞开心后碰到距离的滋味不好受，还是相信会有回报。　　

其实自己也知道，这样傻傻的。 　　

[4]　　

我们都习惯的为自己穿一层保护色。　　

把自己圈起来，　　

期待别人主动接近，　　

又下意识的排斥接近自己的人。 　　

[5]　　

能不能，　　

说出来：我不好。 　　

[6]　　

别因为谁让自己过的战战兢兢　　

别看别人的脸色来表达自己的喜怒哀乐　　

别用别人的不好来折磨自己弄的遍体鳞伤 　　

别等不该等的人，如果你明知道他/她不会来　　

别对自己太坏　　没有人心疼。　　

别让自己，过的这么狼狈。 　　

[7]　　

除了自己，　　所有人都会成为物是人非的风景。　　

也许确实是存在过的，但只有在回忆中可以找的到。　　

除了自己，　　你真的不拥有任何。　　

一无所有。　　

你不对自己好一点，　　还在奢望着谁能爱你如同爱自己。　　

你不对自己好 一点，　　你一副狼狈的样子给谁看，谁会看。
糖糖，要坚强。