你特别烦的时候， 先保持冷静 ，或者看一部开心的电影， 或者喝一大杯水， 不要试图跟朋友聊天 ，朋友是跟你分享快乐的人， 而不是分享你痛苦的人， 不要做一个唠唠叨叨的抱怨者， 从现在起， 要学会自己去化解 ，去承受。