记得少喝奶茶 不吃刚烤面包 远离充电电源 白天多喝水晚上少喝 每天喝酒不超过一杯 不用冷水服胶囊 睡眠不足八小时人会变笨 记得少吃油腻食品 那样对身体没益处 手机电池剩一格时不要打电话 剩一格时辐射是平时一千倍 还要记得用左耳接电话 一定要好好照顾自己 在新的一年要对自己负责 致亲爱的自己