一个青年对老禅师说：“我放不下一些事情，放不下一些人”禅师说：“没有什么东西是真正放不下的”青年说：“可我偏偏就是放不下”禅师让他拿着一个杯子，然后往里面倒热水，一直倒到热水溢出来，青年被烫到立马就松开了手.禅师说：“其实这个世界上没有什么是放不下的，痛了，你自然就会放下”