心情不好时，不要去做任何事，不要跟任何人说话，静下心来，好好调整心态。然后再与人交集，当你心情不好时，去做事，你会发现事事不顺，把你心中的闷气加到生活中去，只会更加郁闷，一个人的心态与一个人的做事的方式，和做菜的味道一样，只要你用心去做好每一件事，每一到菜，那么就会事事顺心。别把你心中的闷气，发泄到身边的人身上，让你身边的人受到伤害，对你也只会是有害无利。我心情不好时，我会看看书，听听歌，然后睡一觉，心中的不闷，自然而然就解开了。有的时候不必跟别人计较太多，争，可以，但不一味的要比出输赢，适当的退让，会让敌人放松警惕，无脑的横冲直撞，那是有勇无谋的白痴。其实，世界上没有那么多敌人，都只是你自己假想出来的，无论别人说什么气人的话，都不要生气，你生气，跟别人争了，你就输了，你就是错了。一个人连这么点小度量都没有，那么你这一生注定活在你争我夺生活中，成为一个跟别人你吵我闹的失败者。