晚上少熬夜,胃不好就少吃辣椒少喝冷饮,发胖了管不住嘴就多运动,一个人待着时就多看看书.好东西都值得花时间,所以无论你现在多辛苦也别放弃,给生活多一点信心,照顾好自己,不如利用孤单一人的时间使自己变得更优秀,给来的人一个惊喜,也给自己一个好的交代.