今天你在qq上突然说

给我五分钟让我去去年你送我的地方

当时我还好奇是什么地方

你说就是我家楼下

我刚开始以为你在骗我

可是我又怕你真的来

我穿上衣服就跑下去

我怕你等你 我怕你走了

我一路小跑 快到门口

我听见有人说 过来

看见是你 我笑了

高兴 开心 幸福

我说走吧 陪我去交话费

你说关门 我说跟我走就好

你比我高 可是你跨过我的胳膊

像极了一个小孩 可爱极了

这是我的男朋友 只爱我的男人

你知道吗 当时我发现自己有多幸福

这份幸福来得不容易

是我早早不懂得珍惜

不然 我们会比现在更幸福 对不对

亲爱的 我爱你 只爱你

2013.2.10 23：21

到你接受了我的素面朝天头发乱糟糟脸色差长痘痘又没身材 关心我的生活知道我的习惯记得我的生日 饿了陪我当吃货渴了给我买饮料哭了抱紧我笑了陪我疯 有心事告诉我不要让我找不到你 有耐心等我磨蹭出门能容忍我的起床气 不管中途多吵多闹最终还是会相爱一起去克服困难 只要我们熬过去了 我们就结婚 。

始终更喜欢在独自一人的时候抽烟

这种深刻的抚慰 没有人可以了解

有人说过 吸烟是吸烟者给自己放映的一部有关美好幻想的小电影

而对我来说 这场电影里更多的始终是往事

在这个浮华到坚硬的年代，还是回到心中的那个故乡吧！慢三拍，静一生。听听平时听不见的山涧鸟鸣，看看寸寸光阴在庭前徘徊，回去见见当年偷瓜被他逮住痛打的那个邻居，闻闻麦香和瓜秧，吃青菜，喝白水，静听岁月的拔节与忧伤，这才是人世的大信大爱。
—— 林东林
呐，送给你，亲爱的偏执狂。
很多人都觉得我已经过得很好了，已经不会再被感情羁绊了，其实很谢谢这些假象，让你们，让你觉得，这一切都已经没有那么多关系了，是的，我今天就这么的觉得已经没那么多必要了，就真的没那么多关系了呢，我会过得很好的，因为一个人每经历一件事，都会在这些当中学到很多东西，我们很生动的叫它成长，我懂得了一些事的处理方式，那就是宠辱不惊。
今天看到了这么一句话，不是抄袭，只是真的怎么就那么适合我呢，“很多事情假装没有发生过，一想便认真难过起来”，至少我觉得是这样的，很多的事你越想逃避，那你永远都不会走出来，我现在要做的就是面对这些或那些的残酷的现实，你知道吗，不是你残忍，而是我一直都在给你让你残忍的借口，其实最残忍的是我而不是你，没事呢，我现在已经学会了，不会这样了，都说天蝎座的第六感很强的，其实有些事，我已经猜到了一些了，只是，我懂的，自己对事情太过于偏执了，生活是，感情亦是。
呐，其实，或许，也许吧，偏执没什么不好的吧，至少它给了你点希望，然后，就像伤口上撒盐般，越来越磨灭了你所谓的倔强和执着，越来越磨掉你所有的棱角，是的，会改变的，不过肯定不是现在，抑或很久很久以后吧。
呐，再见，这次真的要再见了，那些过往，那些义无反顾，那些冷暖自知，那些类似于地老天荒的东西，还有那么一个刺青爱人，再也不见了吧，我要做的都已经做好了，现在我已经没什么后悔的了吧。

Chapter 1．
一个人若是真心爱你-
那么-
他定舍不得对你说谎-
要知道-
爱的不够多 才借口多多-

Chapter 2．
喜欢的歌 静静的听-
喜欢的人 远远的看-
记住-
保持一个刚好的距离 别靠得太近 不然你会流血流泪-
爱一个人就赋予他伤害你的权利-

Chapter 3．
我说我喜欢寂寞-
是因为我爱你-
你能明白我的那种感受么？
就如一个人走在人潮汹涌的大街-
手插着口袋看着他们手牵手的从你身边经过-

Chapter 4．
有人问我-
你一个人 过得好不好-
我扯着嘴笑着对他们说-
挺好 真的挺好 自由-
可是 我是真的觉得好么？
恩 我不孤单 孤单只是情绪泛滥-

Chapter 5．
想念一个的滋味-
就像喝了一杯冰冷的水-
然后用很长很长的时间流成一颗颗热泪-
原来我流的眼泪-
都是我想你的证据-
只是 你不在乎-
那些证据又有何用-

Chapter 6．
原来当你真的真的很喜欢一个人的时候-
只要看着他幸福 快乐-
那么 你也会跟着幸福 满足-
所以-
你一定要幸福-
这样我才能感到幸福-

Chapter 7．
喜欢一个人很容易-
爱一个人很难 维持着那一份爱更难-
呵 那么难做的事我都做到了-
为什么那么简单的事你都对我做不到呢？

Chapter 8．
别人都心疼我-
心疼我对你的执着-
可是为何你都不会有一点点的感动？
我懂 自作孽 不可活-

Chapter 9．
我是个这样的男子-
假如中午的菜好吃 那么我晚上也会吃-
并且以后也会这样吃-
所以我是个悲哀的人-
我喜欢你 就会一直喜欢你 就算我知道你不喜欢我-

Chapter 10．
自娱自乐 是我常干的事 也是我必须要学会的事-
发呆-
听歌-
唱歌-
写字-
看小说-
看电影-
…
因为没有人陪 所以只能自娱自乐-
像个疯子一样乐在其中-

Chapter 11．
有时候我沉默-
不是不快乐-
只是想把心净空-
我安静了 这样很好吧-
我终于不吵不闹的离开你的世界了-

爱情中没有对错 也没有先来后到

有的只是爱或不爱 不要等到错过再去后悔

爱情里没有输赢 只有爱与不爱

爱就要爱的痛快 不爱就忘的干净

哭哭啼啼挽回的不是爱而是同情

参杂着同情的爱就不纯粹了

爱了就爱了 付出了 体验了

哪怕结果是伤了 痛了

不要为自己的付出后悔

有没有试过这样的等待

想要等待他发来的问候

却足足等了一天

有没有试过试过这样的期待

想睁眼就看见他发来的

却足足等到了下个清晨

有没有试过这样的无奈

告诉他多陪陪家人

却等不到他的陪伴

是该怪自己太在意

还是怪他的疏忽？

是我的容忍

换来了冷漠么？

我要的不多

只是每天发来简短的问候

偶尔在你闲暇时

打来的一个电话

在你想起我的时候

会马上告诉我

我可以体谅你的家人需要你

你的朋友需要

那你可不可以体谅

我也一样需要你？

你总说你的想念比我多

可是

在这一刻

谁的思念会多些？

每天晚上的“晚安，爱你”

现在就只是习惯用语了么？

“爱你”的前面

好像少了个“我”

是你的爱变得慵懒了么？

都说爱情里

女人会越来越爱

男人会越来越不爱

是不是只有当我也冷漠的时候

你才知道

其实你还是离不开我的容忍的

是不是当你有了下一任

你才知道

其实你还是离不开我的体谅的

是不是当你喝醉的时候

你才知道

其实你真的离不开我了

还是

这一切都是你的谎言

我一直生活在你的欺骗里

你只当这是游戏

而我是输家

不仅失去爱情还丢了自己

亲爱的宝

若爱

请你不要习以为然

若不爱

请你快滚！

@滥情@妖爷@王八蛋,

你们晚安我去睡觉我好得不得了我开心的要死为什么我笑不出来看来是病了我去找医生,

有没有试过这样的等待

想要等待他发来的问候

却足足等了一天

有没有试过试过这样的期待

想睁眼就看见他发来的

却足足等到了下个清晨

有没有试过这样的无奈

告诉他多陪陪家人

却等不到他的陪伴

是该怪自己太在意

还是怪他的疏忽？

是我的容忍

换来了冷漠么？

我要的不多

只是每天发来简短的问候

偶尔在你闲暇时

打来的一个电话

在你想起我的时候

会马上告诉我

我可以体谅你的家人需要你

你的朋友需要

那你可不可以体谅

我也一样需要你？

你总说你的想念比我多

可是

在这一刻

谁的思念会多些？

每天晚上的“晚安，爱你”

现在就只是习惯用语了么？

“爱你”的前面

好像少了个“我”

是你的爱变得慵懒了么？

都说爱情里

女人会越来越爱

男人会越来越不爱

是不是只有当我也冷漠的时候

你才知道

其实你还是离不开我的容忍的

是不是当你有了下一任

你才知道

其实你还是离不开我的体谅的

是不是当你喝醉的时候

你才知道

其实你真的离不开我了

还是

这一切都是你的谎言

我一直生活在你的欺骗里

你只当这是游戏

而我是输家

不仅失去爱情还丢了自己

亲爱的宝

若爱

请你不要习以为然

若不爱

请你快滚！

《陈阳，我爱你》我爱的少年 我累了 爱你我累了 我为你做那么多傻事在你看来不过是一场笑话而已吧 以后我不会再为你做那么多傻事了 以后我不会再关于你的名字和有关于你的文字做qq皮肤了 不会满纸写满你的名字了 不会连做梦都是你 不会整天翻关于你的一切 不会看着你的qq头像就会发呆很久了 不会在想你想到发疯 不会因为你对我的冷淡而哭而心痛了 我决定放弃了我有自尊 你有你自己的想法 你不在乎 我没关系 我也是时候放弃了 我就是一个傻子 爱都说了也做了 我为你做那么多我相信你也都看见了 你说过的活 我都铭记于心 你一不在线我就害怕你把我删了 担心很久 我想找你出去玩 我害怕你不去我就没有 但是每次看到你的头像不知不觉心跳动我觉得我真的很可笑 我睡觉的时候嘴里念叨的是你的名字 我真的很爱你 你不是说过我为什么要和你在一起吗？我觉得你 第一点 不花心 第二点 腼腆 第三点 不爱打架 第四点 不抽烟、不喝酒 等等.....是我不够很吗？ 我可以为了你改掉我的坏习惯 我只要你给我一点温暖 在乎 关怀 不可以吗？

我的旅途没有归乡
我的起点没有人等候归来
我一去不返 请忘了我

又是一个安静寂寞的夜晚，白天城市里的宣嚣，都被黑夜吞没，仿佛一切都静止了。在沉淀的时光里，我习惯了我的习惯，可是无奈不能习惯。因为无奈总是让人痛苦的，回想今年面对XX的生活，我忽然萌生了一种很不成熟，我带着我的倔强在城市间奔走，从清晨到日暮。
站在熙熙攘攘的人群里，似乎遇到了那个XX可以信赖的人。我曾骄傲的心，初次感到渺小，用心诉说我的一切，悲伤的城市，哭泣的天空，在你面前还有一点点感动的温存。也许，我们一别经年，但是，在XX的记忆深处依然有你，依然有你们。
如果那天没有遇见你，我一定不会如此的迷茫。有些痛，我们不得不去触碰，而痛苦只能被人理解，却无法被人分担。整个世界都在沉默，整片天空都在哭泣。
每天我都告诉自己，告诉自己，告诉亲人朋友，甚至告诉遇见的每一个陌生人。坚强点，要微笑，要幸福，可是转过身还是黯然落泪，浸湿了一大片的悲凉。
前进是苦海，后退是悬崖，有时真的想把自己搞疯，也许那样我就可以得到我想要的快乐，心上的秋始终是XX划不上的句号。
物是人非的明天，繁华落尽，一切都渐行渐远，XX的世界无人能懂，那个没有谎言的世界又在哪里，又有谁在安静的聆听XX的诉说呢？
现在的XX不知道该要说些什么，不知道该如何去说。从一个困惑到另一个困惑，我越来越感觉到欺骗和谎言，可是我还在极力的说服自己相信，我也希望信任在这个百无聊赖的季节出现。XX愿意相信生活，相信XX身边的每一个人，相信那些微笑是发自内心的，也相信那些眼泪也决不是逢场作戏。
心里在为每一个人祈祷着，究竟祈祷了些什么，很模糊，依稀记得XX身边路过好多人，很陌生，就祝你们慢慢得到自己应有的幸福吧！

别说十年说一年 一年后真心还在吗

一年后友好还在吗 一年后信任还在吗

一年后态度还在吗 一年后回忆还在吗

一年后承诺还在吗 一年后友情还在吗

一年后姐妹还在吗 一年后你们还记得吗

一年后你们还想念吗 一年后你们还在乎吗

一年后你们还爱我吗 十年太长一年刚好

让时间说真话虽然我也怕

我想你最好不要靠近我因为我是一个喜怒无常的人你不了解我在哪一刻就会发脾气 也不会理解我在一瞬间就变成了傻笑我想问你能接受么 哪怕你能接受你仍然不会懂我 你只是认识我 知道我的名字而已

　　　　　　　一个男孩爱上了一个女孩，

　　　　　　　可是女孩却爱上了另一个男孩，

　　　　　　　他无奈的放弃了，

　　　　　　　几年后......

　　　　　　　女孩和那个男孩男孩分手了，

　　　　　　　后来女孩说喜欢男孩，男孩很高兴，

　　　　　　　后来他们在一起了，

　　　　　　　可是女孩的脾气很不好，

　　　　　　　任性，无理取闹，无故的生气，

　　　　　　　可男孩依旧当成是女生们的毛病，

　　　　　　　知道吗，男孩这样子很累，

　　　　　　　男孩以上扣都是主动找女孩的，

　　　　　　　女孩没有几次是主动的，

　　　　　　　对男孩也是爱理不理，

　　　　　　　男孩却自我安慰的想，也许有事去了吧，

　　　　　　　这样子，不知道可以过多久，

　　　　　　　这个故事还在继续，我知道结局，

　　　　　　　它还在继续发生着，

　　　　　　　也许等到男孩累了，也就结束了吧，

　　　　　　　女孩，如果不爱，请放手，如果爱，请深爱，

　　　　　　　也许我没权利说你们，但我只想说给我我现在爱的那个她，

　　　　　　　不要等到失去才知道他（她），那么珍贵，

2013.2.3 结局是：

男孩痛了，

不敢在爱了，　　　　　　　

从此男孩都不敢用真心去爱了，

尽管和女孩还是好朋友，

可男孩心里已经开始慢慢离开有女孩的世界了，

知道吗，男孩一直深爱着女孩，

尽管，女孩的

不冷不热

不理不睬

刁蛮任性

无理取闹

..................

真的，男孩痛了，也很累了，

他为女孩付出了很多，

不求回报的付出，

女孩伤心，男孩陪着她，

女孩难过，男孩默默守护她

女孩开心，男孩陪女孩一起疯狂，哪怕男孩心情不好，

当男孩知道女孩答应了另一个男孩的表白后，

男孩心里顿时变得沉重，说不出话，

可男孩还要伪装的不在乎，因为男孩与女孩还没真正确认关系，

用着违心的话语，来骗自己，不在乎，

就像最违心的我爱你，

违心的解释着一切，违心的伪装自己的心情。

（最违心的我爱你）

这就是爱吗？这是默默的付出吗？

我现在才知道爱一个人很卑微，

所以我不敢去爱了，哪怕遇到一个自己爱的人，

他们都说，不敢爱的人是伤的最深的，

不敢恨的人是他们曾经深爱着某人，

我强颜欢笑的从心里认输了，

尽管我你从表面看不出我的话语，

对不起，你从此要离开我的世界了，

对不起，我允许我不爱你了，

对不起，我不爱你，

对不起，你让我痛了，

XK2013.03.02，13:00

今天很奇怪,莫名其妙的想要码很多的文字

好像内心不停的想要去宣泄什么一样,

今天莫名的安静

即使窗外噼里啪啦的响了一夜一天

即使家里热闹的一动不动也容易汗流浃背

即使电视里欢天喜地的节目一出又一出

我总是这样,好像月经的周期一样,时不时的就有那么几天变的不一样

有过忽然就特疯狂的,

那时候一个人跑去后海的酒吧喝的烂醉,坐在黄埔江边吹冷风吹到晕倒

却真的不是有什么特别的原因才那样折腾自己,就是因为我想那样做

有过很冲动的,

那次决定到买票到抵达那个陌生的城市不到三天的时间,

到了地方,饱餐了一顿,宾馆睡了一宿,就心满意足的离开了

我发誓不是因为某个人某个约定,什么理由都没有,就是因为我想去

有过很无理取闹的

强烈要求一个人在大冬天的背着我走了半个城市,又爬上了十一楼

当时累的他摊在地上,只有颤抖的力气

虽然很感动,却没有什么别的情怀

我再次发誓绝不是为了考验他的心意,不是为了体现自己的重要,更不是惩罚折磨

仅仅只是我任性了,我想要被人这样惯着一回

有过很神经质的

那天下着传说中几十年不遇的大暴雨,还夹杂着冰雹

我买了整整两大桶,真的是两大桶的冰激凌,

记得那桶是特意跑去日杂市场买的,去买冰激凌的时候

那姑娘着实被下了一跳,后来她干脆打开冰柜,把冰激凌从她的桶里直接倒在了我的桶里

那些冰激凌失去了往日讨喜的模样,狼狈不堪

然后我就坐在江边,一面看着雨中江面波光粼粼的景色,一面享用着冰激凌

那天雨很大,没风没闪电也不打雷我很庆幸,因为我最怕雷闪了..

然后浑身湿透的感觉从里到外的舒服

有过很淘气的

比如吃饭逃单坐车逃票故意寻找刺激

比如年年考前三,忽然有一次故意画了一幅丑不拉几的画在上面,然后稳拿倒第一

比如很多很多

而更多的时候,特别是日渐成熟的现在,偶尔我真的想静下来

我是一个多面的人,是个人格分裂的患者,是个矛盾体

有时候我就是不想说话,不想理人

只想自己静静的听听歌,看看喜欢的文章小说或者电影

这个时候谁都别来打扰我,我没不开心没心情不好没遇到什么乱七八糟的事

只是一个周期又到了,别问我为什么,我自己也不知道

我只知道我想要这样,这样我很舒服

如果你非要说我怎么了,我真的很委屈很冤枉很无奈.

而不管你是一个我多么亲近要好的人

这种时刻来打扰我的安静,我都会很讨厌你的...

不要以为那是关心那是在乎,或许平时我会认为你很体贴,,

然而这种时刻我只会认为你很多余

因为我觉得你在剥夺我某一时刻的快乐,享受..

所以我感谢那些关心我在乎我的你们,

也请你们理解我,如果不理解请给我时间让你们慢慢了解,..

心有个自由进出的口 是别人走进你心里的入口 和你走出内心的出口 有时候别人进来的时候你恰好想出去 于是拥挤地擦肩 产生悸动却方向不同 无缘无用

我们都无比地坚信着 风雪再寒冷 冬天再漫长 都无法阻止温暖的回归
可是所有的人都忘记了 温暖再幸福 春天再逼近 同样也无法阻止下一个冬季的来临
不断轮回的玫瑰 憔悴过后是妩媚 失眠逼出了体会

热情单了吗

想抽身了吗

聊电话也泄气了吗

就承诺应不假却忍不到闷吧

惦记当天处处鲜花

互缠着到老不死都疲劳

还是跟你痛快结束

为承诺守得到拍拖都变义务没法稀罕你这情操

去吧犹如候鸟飞走吧未奢想你迷途知返

自由来换失恋那代价,你真的相信值得吗

是我太过爱你愿意放生你无谓你抱阵我也这么的晦气

我亦算知丑无谓强逼你难道要我对着你句句要生要死

就当爱错了你就当放生你无谓你说话里有这么多怨气

我就放开手无谓再忍你,明白放过你是放过自己这个道理

脑袋里昏昏沉沉，无意中进了你的空间，似乎是很久都没来过了吧。

不知道是怎样的一种情感。

看了你的留言板，翻了好多页才看到我的留言。

我想，你身边，一定不会差我这样一个朋友。我希望你过得好。

上初中的那会，我们也曾是最好的朋友，无话不说。

一起上课，一起吃饭，一起耍二。

记得最清楚的是，每到第四节课的时候我们都会传字条商量中午吃什么饭。就是先吃饭还是先上厕所，我们都能讨论半天。

初二的时候，我喜欢上了一个大我一届的男生，为了他我的却做了不少傻事。

我曾看到你的日记本上清楚的写着，丹，我不想你自残，我心疼。

当时看到这些话的时候我就哭了，只是，你不知道，因为我没勇气让你看到我那个样子。

我也记得那段时间我和娇玩的好， 你哭着说无所谓的样子。

那时候追你的男生特别多，因为我们的关系，我和他们也渐渐熟悉了。

在学校里，很多绯闻都是关于你的，最后甚至于惊动了学校教导处。接着就是找你谈话，自然，我也少不了。那段时间，我们都很累。

因为我们是朋友，谁也不会抛弃谁，顶着所有人异样的目光，我们也不是过来了。

可最后，我们谁也没想到，还有有这样一天，闹到打架的地步。

原因有很多，别人的挑拨，彼此的不信任，我想都算吧。一直闹了很长时间，我们都终于开始释怀。

再次和好，我们的友情坚不可摧。

初三。我们终于都摆脱了住校生活，老妈来陪读。很巧，我们两家离的很近。

顺理成章，每天上下学，我们都在一起。

我想那时候，我所有的秘密在你那都不算秘密，只有你最懂我。

初三毕业，你选择兰州，而我，最终选择了西安。联系一下子就少了很多。

只有在假期里，还能偶尔出来在一起压压马路说说话。

最后来，我的QQ号被盗，我们彻底失去了联系，直到前些日子才又加的你。只是这一次，我们彻底陌生了。

面对今天的一切，我又能说些什么呢，我们也曾有过美好的曾经。

身边的新朋友不少，可没有一个人能代替你，不联系不代表不想念。

原谅我用了这么多的口水讲完了我的心里话，因为我爱她，我曾经的闺蜜，尽管我已经失去了她。

南城北梦 为你我曾跋山涉水

1、雅诗兰黛的眼霜1480元，不如18.5元的痤疮膏（这是医院内部医生护士人人皆知的秘密哦）；
2、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理，冷喷机细吹轻按了，只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前涂一层，3天就OK了。对付脸上长的痘痘也同样有效；
3、鼻尖的黑头不用花上百元的去角质按摩膏了，只要用一点盐每天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈，就可以轻松除掉；
4、夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；
5、用糖洗脸可以去除痘印色斑；
6、用醋和水按1：5的比例调合，浇在头上，5分钟后再上一点护发素冲洗，可以使头发顺滑，还能起到固色的效果，尤其对染红颜色特别管用；
7、用柠檬汁喷在头发上，用吹风机热风吹干，头发会出现美丽的微酒红色，就象精心染过一样，实在是紧急塑造发色的妙用良方；
8、黑眼圈长期不去，可以用西红柿每天早中晚各一个，吃上半月就可以去掉；
9、睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；
10、脱发，用藿香正气水和啤酒轮流使用，抹在发上保留几分钟，发质发色会焕然一新；
11、眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；
12、牙不够白，用花生米打成粉后当成洁牙素刷牙，再用新鲜草莓在牙齿上打磨，3个月以后，就等着对镜子傻吧
头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。　　
　　毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;
　　油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗；同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
　　双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　手指关节粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　脚底的死皮：一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　美白：美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　细纹：要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉，粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　脸色好的前提就是身体健康。
　　泻肝火：可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，大手臂、腋下、还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　肾虚：只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　牙齿：直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。
　　排毒：茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　口臭：中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　脾虚：食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。
肺虚：少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
山药：是非常好的东西，每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。注意的是，它滋阴的同时助湿邪，所以肯定要吃祛湿的东西，像薏仁，茯苓。直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水加薏仁粉。
　　大米：也是补气的。女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　抗衰老（一）
　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。 到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
　　两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
　　抗衰老（二）
　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
　　抗衰老（三）
　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

每个人都要想好自己的未来 想好我们凭什么去留住自己的爱情
当真正明白自己想要什么 我们才会有勇气脱去虚伪的外衣 真正面对自己的心
从而去争取自己的爱 自己心中的爱
我们可以没有名车豪宅 但是不能没有1颗真心
可以没有所谓的崇高理想 但是不能没有为爱去努力的决心
可以没有灯红酒绿的生活和所谓的红颜知己 但是不能去伤害1颗爱你的心
爱人 也许不是那个在事业上助1臂之力 事事按你的意思去办的人
但却1定是那个肯为你改变肯跟你同甘共苦 肯因为爱你而越来越害怕失去你的人

总有一些话，来不及说午夜零点，站在窗边。
仰望这片极其寂静的夜空，只看见半轮残缺的月。
黯淡无光的天空让我心里莫名涌起一种失望。

脑海晃过你那张很少笑的脸。
眼眶红了，慢慢的涌满了泪水，强忍着，不然它掉下去。
心里一股压抑的感觉，却不敢释放出来。
就这样一直忍着忍着，我开始憎恨以前的自己。

是那么的混蛋，是那么的泼辣。
心的位置，空空的，可是，你满满的爱，
温暖了我的心，如此温柔，如此深情。
有你的现在，阳光瞬间照进我的世界。
只是迟钝的我现在才看清这一切，包括自己的心。

朋友聚会，关系很铁的一个男生喝醉了，他跟我说起他的初恋。
他说那个女孩对他的好，当年大学时他爱和兄弟拼酒，喝醉后总是女孩把他拖回去，给他熬养胃汤为他擦洗身体洗衣服。他对我说，不知道当年小小身体的她只怎么把他拖回家的。
不知道每次喝醉时她是怎样默默一个人收拾一地狼藉。
不知道她是怎样在一边心疼的看着喝醉酒的他。
后来他们还是分手了，因为女孩家庭条件不好，毕业后没有正式工作，男生家里一直反对反对，他的母亲甚至说要赶他出门，他们坚持了好几年，还是输给了现实。
他说：我现在很少喝醉酒了。
我说：是因为年纪大了，要注意身体了吗？
他说：不是，是因为有天我喝醉了，发现自己在车上睡了一夜。没有人找我，也没有管我冷不冷安全不安全。
我说：你老婆呢？
他说：她跟我说了，我不管你喝酒，但你喝醉了也别麻烦我。
他现在的妻子是后来相亲认识的，一年内结婚生孩子，说不上特别爱，彼此相敬如宾。
她妻子几乎不跟他和他兄弟出来玩，她有自己的世界和朋友。
对他说不上很上心，该做的都做，却也不会过分的纵容他。
不会管他和兄弟出去喝得很醉，但也不会在他醉了后为他收拾一地狼藉擦洗身体，为他熬一碗热热的养胃茶。
但她是他父母觉得不错的女孩，家事不错，有稳定工作，性格不错。
他和她是世俗大众喜欢看到的般配。
他的女儿叫：思琦
是他坚定要取的名字。
曾经在他喝醉后背他回家，默默陪伴他照顾他爱他很多年的那个女孩，乳名叫琦琦
他们还很相爱的时候，他开玩笑说：如果有一天你离开了我，我就给自己的孩子取名叫思琦，我要一辈子想念着你。
到最后他们输给了现实。
他真的只能在一个名字里思念她。
最近有个已婚的好朋友总是找我聊天。
某天夜里11点多，她给我打电话。
我问她在哪里？她说加完班回家的路上。
我说：一个人呢？她说是呀。
怎么不叫你老公来接你啊？
她说他打牌呢。叫我自己打车回家。
知道她上班那个地方在新区，有时候晚上走很远都打不到车。
我沉默了一下，原本想说：我去接你吧？
可是害怕这样会让她觉得难过。
后来她走了近20分钟才打到车。
我说去接她，她不肯，说你一个女孩子出门也不安全。
然后她说：我自己老公都不担心我，没来接我，你担心什么？
听出了她话里的失望。
她跟我说起她大学时候的恋人。
她说：那时候他连让我一个人下楼买点零食都不放心，要陪我一起。
后来她在某家通讯公司实习，9点半下班，他每天骑自行车去接她。
实习三个月，90个夜晚，每晚等在公司门口的身影。
她说她一辈子都忘不了那个场景。
然后呢？大学毕业她父母给她在本市安排了稳定工作。
男孩三代单传，他父母天天吵着要他回去。
他期望她去他的城市。
可是她害怕在那边不可预知的未来。
父母的独女，这边有稳定工作爱她的父母家人同学朋友。
去了那边，她只有他。
两人远距离恋爱了一段时间。
后来，她越来越没有安全感，放弃了这段感情。
她说她结婚的时候，男生把她留在他那里的所有东西都寄了回来。
其中有她很多年前用过的小玩意，小饰品，耳环，零钱包，绣着她名字的毛巾。
分手这么多年，他还保留着。
曾经他们一起用过的情侣号码，男孩用的那个，还一直保留着。
他曾说过：任何时候，这个号码一直为你开通。
知道她哭了。
可是开不了口安慰他。
她已婚。
丈夫是家人满意的，有车有房，众人都说很适合她。
28岁结婚，也不算早了。
丈夫不会像他那样宠溺她。
在丈夫眼里她是个成年人了，很多事情完全可以自己解决。
她说：我老公常说，你又不是小孩了，好多事情完全可以自己做的。
所以一个人去超市扛一大堆东西回家，所以11点多加完班自己打车回家
所以习惯了，这种淡淡的失落。
所以·······
在一个人回家的夜晚，还是会想起那个等在公司门外踩着自行车去接你的身影。
还是会想那个人。
虽然，是回不去了。
到底有多少人。
会在一个人回家的夜晚，喝醉酒的深夜。
回忆起从前陪在你身边的人。
那些为你付出千般万般好，最后却没有和你走到一起的人。
又还有多少人，会在很多年后，
还肯这样掏心掏肺的对一个人好。
你说：我再也不会这样无怨无悔的爱一个人了。
于是你成了一个吝啬付出的人。
也得到了一个有所保留的爱人。
你心里藏着一个人，一段回不去的往事。
你身边那个人，也许一样。
他们最傻最好的时光。
给了另一个人。
是现实太残忍？还是输给了时间？或者是彼此不够坚定？还是没有学会珍惜？
现在你身边的人，是世人都觉得和你很般配的人。
谁管你曾经多么被一个人宠爱？
谁管你曾经多么爱过一个人？
反正这就是人生。
那个人就像是你在走路不小心撞到了电线杆子上，很疼很疼，可能过了很久以后你都忘了到底有多疼但那个电线杆子却永远都在。